С пользой для тела

admin | Программные продукты | Июль, 09 2018 | Комментарии к записи С пользой для тела отключены

До сих пор думаете, что телефон создан только для звонков и общения с друзьями? Рассказываем, какие приложения в вашем гаджете помогут улучшить здоровье и стать красивее.

WATER BALANCE

То, что орга­низму требуется 2 литра воды ежедневно, зна­ет каждый. Но, к сожа­лению, многие об этом забывают. Поэтому на первое место в топе приложений для кра­соты я ставлю то, кото­рое определяет, сколько жидкости нужно вашему телу, и будет оповещать специальным сигналом, что пришло время прогу­ляться до кулера.

МОИ ГЛАЗА

Это приложе­ние необходимо тем, у кого работа или учеба связаны с постоянным напряжением глаз. Оно бу­дет напоминать, что пора сделать разминку для ор­ганов зрения. Здесь со­бран комплекс простых и эффективных упраж­нений: вращение глазами, рисование взглядом спирали и даже такие ба­нальные, но приятные со­веты, как выйти на улицу и подышать кислородом.

MOVES

Основа жизни — движение! Но как заставить себя быть более активным, когда весь день прово­дишь в офисе? Установите Moves и будете знать, проходите ли вы за день достаточное количество шагов. Что самое удобное — к приложению не нужны фитнес-брасле­ты и другие приспособления, достаточно носить телефон с собой в кармане. Кстати, эта программа практически не са­жает батарею. 

SWORKIT

Если же вы настроены на тренировки, но по­сещение спортзала не укладывается в распи­сание, то воспользуйтесь приложением Sworkit. Здесь можно выбрать тип занятия (растяжка, йога, кардио). Ви­деоуроки с реальными спортсменами помогут выпол­нять упражнения правильно, а программа будет сохра­нять ваши результаты и каждый день напоминать о том, что пора размять косточки.

Е-ДОБАВКИ

После спортивных нагрузок самое время пе­рекусить. Но найти в магазинах еду без уси­лителей вкуса и консервантов достаточно сложно. С помощью приложения «Е-добавки» можно узнать, от чего следует отказать­ся полностью, а что иногда допустимо. Все ингредиенты в базе промаркированы: зеленые безвредны, желтые не полезны, а красные опасны для здоровья. Кстати, еще можно узнать, какой компонент вызывает ал­лергию, а какой — заболе­вание кишечника.

Комментарии закрыты.

© Мобильные телефоны